체력을올리기 위해 뭘 먹어야 할까요?

몇주째 입원하면서 금식으로 있다가 위,대장에 스텐트 설치무에 퇴원하면서 1주일간 미음 먹으라고 했어요

집에오니 영양제 끊어서 인지 체력이 급떨어졌어요 복죽에서 미음으로 된거 먹는데 거의 조금 먹고 있어요 안먹어지나봐요 다른거 체력올리기에 좋은게 뭐가 있을까요?

입원해서 영양제를 24시간씩 맞아야 할까요?