자궁내막암 복강경 수술후 바로운동,,복대같은거 안조이게 어떤운동 집안에서 할수 있을까요

4군데 뚫었는데 뱃살이 접히는 부분이라

운동을 해야하는데

뱃살을 끌어안고 하신데요

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복대해도 될까요??????

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그리고 추워서 집안운동 어떤거 하시는지 알려주세여

동선이 짧아서 걷는게;;

에어스텝퍼 같은거 하면 넘어지시겠죠?