장루복원 퇴원 521일차 일기

장루복원 퇴원 521일차(수술526일차)

10시40분 외출

11시10분 점심 한식뷔페(잡곡밥, 잔치국수, 콩나물, 멸치, 닭가슴살냉채, 양배추샐러드)

11시45분 운동 60분 7,200보

13시05분 귀가

13시30분 음료 디카페인커피

17시00분 저녁 잡곡밥, 깻잎, 멸치, 메추리알, 김, 바나나, 야채사랑주스

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* 일일 활동량 72분 8,100보