투병 중 이 세가지는 챙겨드세요. [비타민B, 비타민C, 프로바이오틱스]

갑자기 투병을 하다보니, 주변에서 이것 먹어봐라, 저건 왜 안먹니? 간섭과 참견이 많습니다. 누군 뭘 먹고 나았다더라, 옆집 아줌마의 사돈의 팔촌의 당숙은 뭘 먹고 완치가 되었다더라. 다단계 사업자들은 어떻게 알고 찾아와 한달 수백만원에 달하는 제품을 권하기도 합니다. 그래도 건강을 위해 뭔가를 챙기고 싶은 마음은 있는데 귀가 얇아 여기저기 혹하는 분들은 "맥주효모"와 "비타민 C", "유산균" 이 세가지만 먼저 챙기세요.

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※ 맥주효모

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통합의학의 선구자들이 필수 식품으로 추천한 맥주효모. 맥주효모는 많은 영양소를 함유한 우수한 식품입니다.

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맥주효모의 50%는 단백질이며, 비타민1, 2, 3 비타민 B군인 티아민, 리보플라빈, 나이아신, 피리독신, 사이안산화 비타민 B12와 판토텐산, 베타글루칸, 셀레늄이 풍부하게 함유되어 있어 무엇보다 중요하게 권하는 건기식입니다. 한국과학기술원 전상용 교수팀과 광주과학기술원 전영수 교수팀은 효모성분이 항암제를 암세포 효과적으로 전달할 수 있으며, 생체 적합성이 높아 안전하다는 연구결과를 발표하기도 했으며, 영국에서는 맥주효모 추출물 섭취국인 대조군과 비교해 면역인자 수치인 인터루킨과 감마인터페론이 증가했다는 연구결과가 있습니다.

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맥주효모 역시 건강기능식품으로 인증받은 제품이 있고, 기타가공품으로 인증받은 제품이 있습니다. 나아가 대용량 포대제품은 식품첨가물, 사료용으로 수입된 제품들이 대부분이니 신중하게 선택하시는 것이 현명합니다. GNC 제품은 건강기능식품 인증제품이며, 다른 부형제 없이 100% 맥주효모 입니다. 물과 함께 씹어드시라 안내되어 있으나, 씹지 않고 물과 그냥 삼키셔도 됩니다.

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※ 비타민C

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암환자들이 다양한 이유로 비타민C를 섭취하거나, 고용량 정맥주사 요법을 시행합니다. 솔직히 지난 15년간 함께 투병하던 동료환우들을 살펴보면 비타민C 정맥주사가 비용과 부작용을 감내할 만큼 암의 기세를 꺾는데 드라마틱한 도움이 되는지는 의문입니다.

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암환자가 비타민C를 섭취해야 하는 이유는 1. 방사선 방호약제 2. 철분의 흡수에 도움 3. 콜라겐의 합성에 관여하여 결합조직의 형성과 기능유지, 4. 항산화에 도움이 되기 떄문입니다. CT 촬영 1시간 전, 비타민C 1000mg 섭취 시, 대조군 대비 유전자 손상이 3.5배 정도 경감되었다는 식약처 연구과제의 연구결과가 있습니다. 방사선은 DNA를 직접 파괴하기도 하고, 다량의 이온화에너지로 체내 활성산소가 생셩되며, 활성산소는 DNA 파괴 및 인체에 영향을 끼치게 됩니다. 진단, 치료로 인해 방사선 노출이 많은 우리 암환우들은 반드시 챙겨서 섭취해야할 식품입니다. 현명한 의사들은 빈혈 및 철분수치에 문제가 있을 때, 붉은육류를 비타민C와 같이 먹으라는 조언을 합니다. 부작용 많은 철분제의 섭취보다는, 일상에서 비타민C와 철분함량이 높은 음식을 꾸준하게 식단에 올리는 것이 현명합니다.

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비타민C 역시 식품첨가물로 수입되어 판매되는 제품이 많으며, 벌크형태로 유통되는 경우가 대부분입니다. 비타민C는 공기와 접촉하면 바로 산화가 진행되고 노란색으로 변질되니, 반드시 스틱포장이나, 블리스터 포장을 선택하시는 것이 현명합니다. 메가도스요법 하시는 분들은 고려은단 제품, 위가 약하거나 속이쓰려 비타민C 섭취가 어려운 분들은 리포좀 비타민C를 선택하시면 됩니다. 리포좀 비타민C는 메가도스 요법에 적합하지 않습니다.

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* 장건강 솔루션 : 유산균(프로바이오틱스)

암환우가 수술 후 혹은 치료과정 중 겪는 가장 큰 부작용 중 하나인 설사, 변비, 잦은 방귀, 항암치료, 항생제치료과정 중 겪는 각종 장트러블, 흡수장애 개선을 위한 솔루션입니다. 세계적으로 인정받는 듀퐁 다니스코사의 유산균을 사용하고, 프리바이오틱스(올리고당)가 포함되어 유산균이 장까지 손실없이 전달될 수 있는 가성비 최고의 제품입니다.

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투병, 항암을 시작하면 유산균을 고르실 때 네가지만 신경쓰세요.

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1. 듀퐁다니스코사의 유산균을 사용한 제품

2. 절대 과한용량으로 시작하지 말 것

3. 유산균 제품으로 면역운운하며 고가에 판매하는 제품은 피할것

4. 콜드체인, 냉장배송을 강조하는 제품은 쳐다보지 마세요. 실온에 못견디는 유산균은 체온도 못견딥니다

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