장루복원까지 마친지 3년차에요
무탈히 정기검진을 통과하고 있는데
요즘 변비때문에 고민이네요ㅠㅠ
밥도 신경써서 먹으려고 하고
차전자피, 가수분해구아검 등등 챙겨먹고 잇는데
꼭 일주일에 한번은 변비가 오는거 같아요
장이 짧아져서 그런건지..직장이 없는게 문제인건지..
변이 항문 주변에 걸려있는데 빡빡하니 잘 안나오는 느낌이라고 해야 할까요
변비약(듀락칸)을 먹으면 괜찮아지는데
또 며칠지나면 고대로네요ㅠㅠ
계속 약을 먹어야 하는건지...
다른 분들은 어떠신지 궁금해요
뭐가 효과 있을까요?
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