아름다운동행

스트레스 테스트

호
호호호I자육본
2026.10.14 12:42 | 조회 96

어쩌다 보니 스트레스 테스트를 2년 연속 하게 되었어요.

병원에 가서 한 건 아니구요,

동네 보건소에서 두 번째 손가락을 넣고

측정하는 조그만 기계인데

스트레스 지수와 혈관상태를 알려줘요.

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스트레스 지수는

1-10 측정단위에

보통 4-6이면 정상이라고 친다고 하는데

어제 잰 수치는 7이 나왔습니다.

작년 요맘때 잰 수치도 똑같은 7 이었구요.

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혈관상태도 비교적 나쁨으로 나왔어요.

작년에도 비교적 나쁨이었습니다.

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스트레스 받을 일도 없고

저 나름 평온하고 즐거운 상태임에도

2년 연속 스트레스 지수가 높게 나와서

살짝 실망했어요.

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도대체 얼마나 더 평온해야할까

감이 오지 않습니다 ㅎ

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