아름다운동행

갱년기 증상. 어떻게 극복하시나요?

시
시트러스l경본
2026.11.02 23:03 | 조회 65

제목이 너무 광고문구같죠?^^;;

스팸아닙니다요 ㅎㅎㅎ

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시술받고 내려온날로 5일째. 인데 왜 저는아직 이렇죠?^^;; 확실히 이번에는 아프네요. 뱃속을 뒤집어놓은 느낌이라 이 장기 저 장기가 다 아픈데 콕 짚어서 뭐라고 말할수없는 아주 어중간한 아픔에 놓여있습니다.

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게다가 간헐적으로 열감이있는데

이게 시술받은지 얼마안되고보니

시술부작용인지 갱년기증상인지 헷갈리더라고요.

그래서 주변친구들을 둘러봤더니.

왔다 싶습니다 갱년기.

저는 새벽에 그렇게 깨네요...ㅠ.ㅜ

가뜩이나 수면의 질이 떨어지는데 새벽에 자꾸깨니까

컨디션이 잘 안올라오는거같아요.

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그래서말인데...

여성암환우님들.

자궁적출 난소적출 난소전위술 방사선치료..

기타등등으로 갱년기가 오고있는 환우님들.

어떻게 넘기시나요???

뭔가 대책이 있으면 우리 공유좀해요^-^

이걸 그냥 참고있으면 지나가긴하는건지..

얼마나이런건지...그런것도 궁금하구요.

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예전에 방사선과교수님께(여자분) 폐경오면 갱년기약 먹으면되나요? 라고 질문했더니 아뇨 필요하신분만 드시는겁니다 모두먹지않아요. 라고 하시더라고요.

저는 그전까지는 폐경되면 모두가 호르몬제를 먹는건줄알았거든요... 그게아닌가봐요.

그래서.

야밤에 누워서

어떻게 하면 이 시기를 잘 넘길수 있을것인가...

생각에 빠졌어요.

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환우님들은 어떻하고 계시나요?

지혜를 나눠주셔요

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