아름다운동행

건강한 야채 스크램블에그 덥밥

인곡
2016.04.18 08:35 | 조회 1.1k
아침을 간단히 먹이고자
야채 스크램블에그 만들어
밥에 얹어 먹도록 해 보았습니다.
야채를 골고루 먹일 수 있답니다.

계란 5개에 마요네즈와 우유 섞어서
소금 김가루 살짝 뿌리고
전동블렌더로 섞어주니 2분
감자 당근 오이는 채칼로 2분
버섯 파프리카는 채썰어 2분
토마토 속 제거하는데 시간이 꽤 걸려 5분
오일 두르고 감자 당근 센불에 2분 볶다
달걀 투입하여 중불에 몽글몽글 익히고
나머지 야채 투하하여 볶아줍니다.
이래저래 20분이 좀 넘게 걸리네요.

마요네즈가 고소한 맛을 채워주어
아이가 잘 먹습니다. ^^[[[CONTENT-ELEMENT-0]]]

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