우유의 역습
저자...티에리 수카르
우유는 완전식품이 아니라는...
저도 이책을 읽어봤는데여.....상당히 충격적이였습니다.
암환자도 또 일반인도 반드시 읽어야하는 책입니다.
목록...
. 우유는 완전식품인가_
. 어떻게 우유가 완전식품이라고 믿게 만들었을까_
. 밀키웨이에서 온 침략자들_
. 어떻게 칼슘은 아무리 많이먹어도 지나치지 않다고 믿게 만들었을까_
. 유제품이 골다공증을 예방해주지 않는다는 증거_
. 골다공증이 유행하는 이유_
. 프랑스인 500만이 앓고 있는 소리 없는 유행병_
. 암을 부르는 우유의 단백질_
. 우유에 들어있는 발암 촉진 물질_
. 우유를 피하면 암 발병 위험이 낮아진다 _
. 우유를 먹으면 날씬해진다고?_
. 우유, 소아질환의 원인으로 의심받다_
. 비만, 당뇨병과 심근경색에는 우유가 해결책?_
. 칼슘은 얼마나 필요할까?_
. 우유를 마시지 않고도 골다공증을 예방하는 방법_
책의 목록을 쭉 적어봤습니다.
도움되셧길....