안녕하세요 동행가족여러분 저는 대장암4기 복막전이 환우의 보호자입니다.
18년 5월 하이펙 이후 매번 3개월씩 검진 받다가 올해부터는 6개월마다 검진받고있습니다.
이번달이면 3년 6개월차네요.
복부시티, 피검사만 진행했고 모두 이상 없음으로 나왔습니다.
어느덧 벌써 10번째 검진인데 여전히 며칠전부터 초조해서 잠도 오지 않았네요ㅜ.
사실 올해 초부터 여러여건으로 건강관리, 음식관리에 몰두하지 않았고 운동도 예전보다 뜸했는데 반성하고 예전처럼 열심히 관리해야겠다는 생각이듭니다^^;
현재 관리 방법은 아래와 같습니다ㅎ
(챙겨 먹는 보조제품)
비타민D, 초유단백질, 홍삼, 저용량 아스피린
(일상적으로 먹는 제품)
수제요거트,블루베리,브라질너트,사과, 삶은검은콩 넣고 매일 아침 갈아마시기
야채수는 엄마가 귀찮아서 잘 안끓여드세요ㅠㅠ
점심/저녁은 일반식
(운동)
하루 40~50분 걷기
의학적 완치가 1년 반 남았네요. 남은기간 더 열심히관리하고 긍정적으로 생활하면서 무사히 졸업해서 환우분들에게 조금이나마 저희의 사례가 희망과 용기가 될 수있도록 하겠습니다.
항상 환우분들과 가족분들을 위해 응원하고 기도하고있습니다. 화이팅!