허리펴고 걷고 싶어요

안녕하세요

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s결장 개복수술후 회복중에 있는데요~ 1달되었는데

ㅇㅏ직도 누웠다 일어나는것도 힘들고

일어나서 걸을때 허리가 안펴서서

꾸부정하게 걸어요ㅜ

뒷짐지고 어깨피고 복대차도

쉽게 안펴져요

ㅇㅣ대로 굳을까바 걱정도 되고

근육이 없고 허리 힘이 없어서 그런다는데

하루빨리 허리피고 걷고싶은데

좋은 운동?방법 없나요?

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