퇴원후 7주차 일주일간의 배변횟수및
특이사항을 기록해보겠습니다.
4월7일(퇴원43일차)-4회
오전
8시10분
10시20분
오후
12시10분
1시20분
4월8일(퇴원44일차)-6회
오전
8시00분
9시50분
11시00분
오후
12시30분
2시00분
4시00분
4월9일(퇴원45일차)-3회
오전
6시00분
7시00분
오후
8시30분
4월10일(퇴원46일차)-8회
오전
7시
8시30분
11시00분
오후
12시40분
3시30분
6시00분
8시00분
11시00분
4월11일(퇴원47일차)-3회
오전
8시10분
오후
3시30
6시40분
4월12일(퇴원48일차)-4회
오전
7시30분
8시20분
오후
6시30분
10시20분
4월13일(퇴원49일차)-5회
오전
8시40분
12시30분
오후
4시00분
6시40분
10시10분
이번주의 배변횟수는 최대8번~최소3번 이었고 평균적으로 지난주보다 조금더 줄은것 같습니다.
과일이나채소등을 먹는량은 지난주와같이 끼니당 사과 반개 정도였고 ,식단도 소고기구이,김치찌게,된장찌게,순두부찌게,무청시래기국,장어구이,콩나물국밥,김밥,라면 등 다양하게 먹었는데도 설사를 하거나 어떠한 통증도 없었습니다.점점 일반인 식단에 가까워지는것 같아 상당히 고무적입니다.
지난 한주의 생활도 정상출근,정상운동,정상식사였습니다.
운동은 지난주와 같은량을 하였습니다. 하루 평균2만보,계단 20층오르기 2회를 매일 하였고, 복원수술후 갔던 외래진료날(3월10일) 주치의께서 수술부위 보호 및 탈장 방지를 위해 한달정도 복대를 더하라고 하셨었고 복대 푸르는 시점부터는 조금씩 중량운동도 가능하다고 하셨기 떄문에 다음주부터는 근력운동(중량운동)을 시작하려 합니다. 처음부터 예전의강도를 할 수는 없을것 같고 조금씩 상태를 살피며 하여 다음주에 운동후기를 올려보겠습니다.
저의 복원수술후 쓰는 일지가
장루복원수술 앞두신 분들께
도움이 되셨으면 좋겠습니다~~