대장암 수술 후 어떤 운동 하시나요??

최근 대장암 수술 후 걷기운동을 하셨는데

잘 걷지 않다가 무리하게 걸으셨는지 복숭아뼈에도 물이 차고, 무릎 관절염도 심해져서요

집에서 하는 실내사이클을 해보면 좋을까 하시던데

혹시 어떤 운동이 좋을까요?