전 항암중인데요 투명세포암이어서 고기를 자제하자 해서
2일정도 고기를 일절 안먹으니까 기력이 너무 딸려서
다시 고기를 먹었어요. 적색육을 주로 먹은 거 같아요
이러면 안될 것 같아서
어떻게 건강하게 단백질 보충을 할까 하다가
간식으로 입 심심할 때 주전부리로
홍합 말린거 먹고 싶더라고요
그래서 인터넷으로 시켰는데 넘 맛있어요^^
근데 해산믈이라 말린거라 좀.짜네요.신장.약하신 분들은
신경써서 드셔야 할듯.
고소애가루도 일단 조금만 먹어보고 나중에 더 시켜야지 하고
120g 시켰는데 맛있고..좋아요..다만 고기가 뭔가 더 포만감 있는 거 같아요
초란도 골다공증에 좋대서 만드는 중이예요~
초란은 14일간 식초에 담가노면 된대요~
