아름다운동행

마음의 불안 어떻게 다스리세요?

라이옹별l자경본
2023.11.26 19:23 | 조회 1.3k

12월1일 요관스텐트교체를 앞두고 있고 PCN을 제거할건지 유지할건지 결정을 앞두고있는 라이옹별입니다.

2주전부터 너무 불안합니다. 이유를 모르겠어요. 심장이 너무 빨리뛰고 다리에 힘이 풀려서 아무것도 못하겠어요.

일도 집중력이 떨어져서 못하겠고 결국 정신과 약을 처방 받아서 먹고있지만 완전히 해결 되지않은거 같아요. 식욕도 떨어지고 뭘해도 불안감만 가득해서 어떻게해야 좋을지 모르겠어요. 맘이 불안할땐 어떻게 하세요?

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