이번에 여명듣고 멘붕온 보호자입니다
1달뒤 심장기능검사에서 심장기능올리면 임상가능하대서 1달동안 전투적으로 올려볼생각입니다
이미교수님은 안된다고하긴했지만
여태 너무 식단이나운동에 무지했던보호자라서
이제라도 노력하면 되지않을까 생각하는데.. 제가요리도 잘해본적이 없어서 고수님들 도와주세요
아침에 찐당근+사과+올리브유 넣고 갈아서한잔
저녁엔 인터넷으로시킨 유기농토마토즙
이렇게마셔볼라고합니다 괜찮을까요?
올리브유는 데체코엑스트라버진생압착올리브유
쓸려고하는데 항암환자들에게 아주좋은 올리브유는 십만원이 훌쩍넘어서..혹시 식단철저하신분들은
어떤거 쓰시나요? 그리고 당근주스 드시는분들도
있으시면 도와주세요 ..