아름다운동행

장루복원 퇴원 165일차 일기

데굴이l직본
2025.03.01 08:24 | 조회 114

장루복원 퇴원 165일차(수술170일차)

10시10분 아침 카레, 현미밥, 김치, 참치, 시금치 버섯설렁탕, 연근, 바나나, 야채사랑365주스

14시50분 외출

15시15분 점심 소고기쌀국수, 양파절임

15시30분 배변1 맛동산

15시40분 운동1 22분 2,700보

16시20분 운동2 25분 3,200보

17시05분 귀가

17시45분 배변2 바나나킥

18시10분 저녁 뿌리채소영양밥, 카레, 시금치, 김치, 참치, 연근

21시35분 배변3 바나나킥

21시50분 간식 곶감

22시10분 배변4 바나나킥

04시40분 배변5 맛동산

* 일일 활동량 60분 6,900보

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