자다일어나서 그냥 주절이

안녕하세요

요즘 잠을 아침까지 푹 못자네요

최근에 자꾸 전이 재발 소식도 들려오고

그동안 엉망이였던 제 생활 플러스

괜히 쓸대없는 걱정때문인지

잠이 잘 안옵니다.

암 환자에겐 수면의 질도 정말 중요한데 말이죠ㅠㅠ

잠을 깊이 잘 수 있는 노하우들 있으시나요??

아침에 일어나면 항상 머리가 지끈거려요ㅠ