오래된 불면증이 항암하면서 악화되었어요

스틸록스도 잘 안들을때가 많아요.

이거보다 더 강한약은 사실 부작용이 걱정되어요..

아주 오래된 불면증이라 항암약이 워낙 독하니 더 안좋아졌네요

멜라토닌(5mg) 영양제로 두번 복용했는데 밤새 울렁거림 구역감이 너무 심하더라구요..;

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하루에 여러차례 걷기및 산책하고있어요

혹시나 불면증에 효과본 약이나(비교적 안전한)

비결같은거 있으시면 꼭 공유부탁드립니다..!

답변 미리 감사합니다 :)