라는 이야기를 어제 듣고 왔습니다
수술 후 16키로가 쪘네요
초2부터 소아비만이었던지라 옛날 평소 몸무게인데
확실히 몸이 무겁네요
먹는거 운동 다 비슷한데 마구 오르고 있습니다
갱년기 영향인지. 암으로 증세가 나오기 전 몸무게를
넘었어요
당연 혈당도 5.4에서 5.6으로 늘고
내분비과샘이 이제 멈추래요 ㅜㅜ
먹는건 못 줄이겠고 만 오천보 걷기로 안될거 같아
줄넘기 샀습니다
200개부터 시작 서서히 천개까지만 하려고요
인생에서 유일하게 노력으로 살 빠졌던게
줄넘기였거든요. 2000개
나이가 있으니 천천히 보호대하고 도전해보렵니다
5키로만 다시 빼기 목표로