안녕하세요. 위암4기 복막, 난소전이 환우 디에입니다.
최근 눈팅과 댓글만 달다 오랜만에 글 씁니다.
항암을 하면 오심으로 인해 카페방문을 줄였네요ㅠㅠ
요즘 서로 응원하고 기도하는 우리 동행분들 중 힘든 시간을 보내고 계시는 분들이 많아져서 매우 안타깝고 마음이 무겁습니다.
조금이라도 우리 동행분들께서 도움과 힘을 얻으셨으면 해서 무기력함을 무릅쓰고 투병생활 중 큰 도움을 얻은 여러가지 내돈내산 템을 추천해 드리고자 합니다!
1. 이고진 워킹패드 J2
제 투병생활 중 최고 효자템이라 할 수 있을 것 같아요!
재작년 개복수술을 받고 날이 추울 때쯤 밖에서 걷기 꺼려져 구매했습니다.
샤오미 워킹패드도 유명해 같이 고민했는데 이고진 제품이 손잡이가 있고, a/s 받기 편리해 선택했어요!
개복수술을 받으면 젤 무서운게 뭔지 아시나요? 바로 무시무시한 장폐색입니다ㅠㅠ 워낙 장폐색에 대한 글을 많이 봐서 장운동의 중요성을 깨달았고, 식후 걷기 운동은 무조건 해야겠다 생각했습니다.
추운날, 비 오는 날, 늦은 밤 등 걷기운동하기 무리다 싶을 때 이 워킹패드로 운동했습니다.
특히 복막파종으로 재발하고 장운동이 안되는거 같다 싶을 때도 꾸역꾸역 걷게해준 요물템입니다. 복수로 가득찬 배를 끌어안고도 걸었어요. 제 체력증진과 장폐색 방지에 아주아주 큰 도움을 준 제품으로 아주 강추합니다👍👍
2. 파쉬 보온 물주머니
지금도 배에 올려놓고 게시글을 작성중입니다ㅎㅎ
소화기 암환우분들께 아주 중요한 것이 있죠! 체온을 높여야 한다는 것. 배를 따뜻하게 해주면 소화도 촉진되고 무엇보다 가스배출이 원활하기 때문에 필수템입니다.
배에 가스가 가득 차고 장운동이 없다 싶을 때 뜨거운물을 80프로 담아 배에 올리면 가스가 슈루룩 빠졌어요.
많이들 쓰시는 황토팩도 써보고 전기찜질기도 써봤는데 이 제품이 가장 따뜻함이 오래가고 전자파 걱정도 없어서 추천합니다!
3. 레드씰 프로폴리스 치약 + 켄트 초극세모 칫솔
항암을 하면 잇몸이 약해지고 구내염이 매우 잘 생기게 됩니다. 저도 한동안 구내염으로 고생을 했었어요ㅠㅠ
저는 이 조합으로 양치하는데 1년 넘게 구내염 없게 잘 유지하고 있습니다.
레드씰 프로폴리스 치약을 다 썼을 때 그게 효과가 있나 의심하고 그냥 마일드한 핑크솔트 치약을 잠깐 썼는데 입안이 예민하고 아픔을 느껴서 확실히 효과가 있었구나 느꼈습니다.
칫솔은 켄트 칫솔이 가장 잇몸자극이 적더라구요~
이 조합 추천드려요~!
4. 킹물티슈 소프트터치 저자극 비데물티슈
항암을 하면 또 예민해지는 곳이 있습니다....ㅎ
민망하지만 바로 항문인데요,
항암을 하면 세균감염 때문에 비데는 쓰면 안되는 거 아시죠? 그렇다고 휴지로만 뒷처리를 하면 굉장히 자극이 심하더라구요ㅠㅠ
마이비데도 쓰고 여러 브랜드를 써봤지만 저 제품이 두께, 물에 잘 풀어짐, 가격 등 젤 괜찮더라구요!
저는 한번에 두장만 내리는데 문제는 없었습니다. 변기 막힘은 조심하셔서 사용하시면 될 것 같습니다. 불안하시면 그냥 휴지통에 버리세요~~!
5. 일리윤 세라마이드 아토 무향 로션
항암을 하다보면 피부가 굉장히 건조해지고 껍질도 벗겨지고 트러플도 생기고 아주 총체적 난국이 됩니다ㅠㅠ
전 항상 씻고 나서 손과 발에 이 크림을 발라주고 양말을 신는데 촉촉하고 순하니 아주 좋아요! 지금 제 손, 발은 까짐하나 없이 상태가 좋아졌어요~ 물론 발톱이 매우 까매졌지만요ㅠㅠ
면역력이 떨어졌을 때 피부에 두드러기 같은게 올라오면서 매우 가려웠는데 이걸 바르고 진정효과도 봤습니다~
하지만 심하다 싶을 때는 무조건 피부과 진료를 보셔야 되는 것 아시죠?!
6. 호도나무집 보리쌀고추장 + 한티재농부 고춧가루 유아용 김장용/요리용
항암을 하게되면 입안 점막이 예민해져서 매운 음식을 못먹게 됩니다ㅠㅠ 제가 워낙 입맛이 예민하고 까다로워서 빨간 음식이 그립더라구요! 그래서 찾게 된 고추장과 고춧가루 입니다.
안매운 고추장을 네이버에서 시켜 여러 제품을 먹어봤었는데, 저 제품이 가장 감칠맛이 있고 고춧가루 함량도 높고 제 입맛에는 굉장히 맛있어요👍 아예 안매운 고추장은 아니에요. 시판 제품보다는 아주아주 약한 매운맛입니다.
고춧가루는 거의 안맵다 할 수 있을 것 같아요. 제가 쌈장과 물에 씻은 김치도 못먹었을 때 저 고춧가루는 맵지 않았어요! 저걸 사서 처음 제육볶음 해먹었을 때 매우 맛있었던 기억이나네요ㅎㅎㅎ 맵진 않지만 고춧가루로 만든 음식의 특유한 맛이 나요!!
저는 저렇게 두 제품 사용중입니다!
7. 에프터식스 순면 피그먼트 밴딩 베개커버
저도 이렇게 예민한 제가 싫은데요,,,ㅎ
원래 입원항암 다닐 때 베개와 이불까지 바리바리 싸들고 댕겼거든요ㅎㅎ
그러다 어무니께서 일을 하시게 되면서 혼자 대중교통으로 입원을 다니게 됐어요. 갈 때는 운전할 수 있지만 끝나고는 상태가 메롱인지라 운전대를 잡을 수 없어서요ㅠㅠ
버스에는 큰 캐리어는 못타더라구요,
그래서 이불은 포기하고 베개 커버만 챙기게 되었습니다. 굉장히 tmi네여ㅎㅎ
전 병원 베개커버 특유의 바삭바삭함?과 냄새가 너무 싫어요.. 상상만해도 구토가 나오더라구요.
저 베개커버는 밴딩으로 되어있어 병원 베개 끼울 수 있고, 익숙한 섬유유연제 집냄새가 나서 항암할 때 심신의 안정이 되더라구요~
병원 뿐만 아니라 탈모 때문에 두피에 땀이 많아지신 환우분들께서는 세탁이 쉬우니까 유용할 것 같아 추천드립니다!! 건조기 돌려도 줄어듦 없고 탄탄해서 좋더라구요~
1+1이라 2장 와요~
8. 스티븐스미스 티메이커 페퍼민트
제가 오심이 굉장히 심해서 항암할 때 일주일 가까이 맹물도 못마시고 토를 많이합니다.
이 제품은 녹차라떼님께서 선물주셔서 첨으로 먹어보게 됐는데 오심에 굉장히 효과가 좋더라구요~!
속이 너무 안좋을 때 차갑게 만들어서 마시면 많이 진정됩니다!! 다른 페퍼민트 차가 많은데 저 차가 특히 페퍼민트 향이 진하고 잘 우려나요!
오심 심하신 환우분들께 강추합니다!
라떼님께 다시 한번 감사의 말씀을 드리고 싶네요🫶
9. 핑크에이지 수제통가발) 소피아 C컬펌 단발
이건 젊은 여환우 분들께 추천드리고 싶은 가발이에요!
인모와 맞춤 제작은 제 여건상 구매하기 어렵더라구요ㅠㅠ 이 제품 썼을 때 주위 사람들이 다들 너무 자연스럽고 가발티도 안난다고 칭찬 많이 들었어요!
전 벌써 두개째 사용중입니다ㅎㅎㅎ
색상도 다양하고 단발이라 그런지 관리하기 편하고 썼을 때 부담도 덜하더라구요~
부끄럽지만 제 착용샷도 몇 장 같이 올립니다!
마지막으로 추천 드리고 싶은게 두 가지 있습니다!
먼저 마녀스프인데요,
아침이나 점심에 식사 차려먹기가 매우 귀찮지 않으신가요? 저도 그런데 어쩌다 얘기만 들은 마녀스프를 해먹었는데 너무 만족스럽더라구요.
마녀스프는 항염증에 좋고 소화고 잘되고 맛도 좋고 건강에도 좋고 무튼 저에게는 아주 좋은 음식입니다! 냉동실에 쟁여뒀다가 꺼내먹으면 간편하고 좋아요👍
제가 만드는 레시피를 소개할게요!!
재료 :
토마토 2개(방울토마토 대체가능)
양배추 120g
당근 1/2개
감자 1개
양파 1개
파프리카 반개
새송이버섯 1개 (표고, 느타리 등 좋아하시는 버섯 다 대체가능해요)
소고기 300g (국거리, 안심, 척아롤, 부채살 다 상관없어요. 소고기 안드시는 분은 닭고기, 돼지고기 넣으셔도 됩니다. 풍미는 소고기가 젤 좋아요!)
토마토 소스 반 병
페파론치노
카레가루
바질가루
이렇게 준비하시면 되고 여기에 가지나 호박이나 넣고싶은 재료 대체해서 아무거나 넣으셔도 됩니다ㅎㅎ
필수는 양배추, 양파, 당근인 것 같아요.
https://youtube.com/shorts/A56DNtPNvjk?si=C_i3Lva0YZOxG3aJ
전 이 유지만님 영상보고 만드는데 레시피가 맛도 있고 아주 좋더라구요!
참고하셔서 만들어보세요☺️☺️
마지막으로 소개해 드릴 것은 쿠팡프레쉬나 마켓컬리 같은 식재료 사이트인데요,
동행 분들 중 많은 분들이 아실 것 같지만 혹시나 싶어서 추천 드려봅니다.
오아시스마켓이라는 사이트입니다.
유기농, 친환경 등 위주로 판매하는 사이트입니다!
여기는 1번 난각달걀이나 좋은 채소류가 나름 합리적 가격에 구매가능해요. 컬리보다는 물건이 적지만 가격은 훨씬 괜찮고 제품 질이 더 낫더라구요.
전 여기서 달걀, 고기, 토마토소스 같은 소스류, 가끔씩 냉동식품ㅎㅎ 같은 거 구매합니다!
새벽배송으로 담날 아침에 와요! 물론 쿠팡프레쉬 같이 안되는 지역도 많으니 확인해보세여ㅠㅠ
이렇게 제 잡다구리 추천은 끝입니다!!
진짜 전부 광고아니고 내돈내산입니다!
별거 아니지만 도움이 되셨으면 하는 마음에 작성하게 되었네요.
더운 여름 이제 곧 한물 가겠지만 건강 조심하세요. 제 친구가 코로나에 걸렸더라구요ㅠㅠ
사람 많은 곳 가실 때 꼭 마스크 쓰시고 잘 이겨내봅시다!
늘 항상 응원하고 있어요! 우리 동행 분들 늘 감사드리고 화이팅입니다💪💪