안녕하세요
엄마는 작년 수술 후 항암18번하시고
추적검사 하고 계십니다.
요새 부쩍 입맛도 없으시고 연세가 75세다보니
운동도 쉽지않고(핑계일수있지만 만보걷기는 엄마가 힘들다하세요) 날씨도 추워서 낙상도 염려되어 아파트단지 몇바퀴만 도세요( 그것도 추워서 안나가실때도있고)
대신 집에서 스트레칭 하고 계세요
그간 족저근막염이 와서 걷는게 너무 힘드셨고
갑자기 어깨와 팔에 디스크가 와서 손을 쓰는것도 힘들만큼
아프셨어요(밤에 잠도 못주무실정도)
지금도 침도 맞으러 다니시고 계시구요
몸이 이곳저곳 아프시다보니
먹고싶은것도 없으셔서 입맛도 없으시니
점점 체력이 약해지시는거 같아요
이럴땐 어떻게 해야 엄마체력도 생기고
면역력도 키워야할지 알려주세요.