짬뽕 짜장 둘 다 좋지 않군요.

짬뽕? 짜장? 뭐가 더 해로울까? 몸속에서 실제로 일어나는 일. #짬뽕 #짜장면 #건강

짬뽕이 더 위험할까요, 짜장이 더 위험할까요? 한 그릇이면 괜찮다고 생각하는 순간, 몸은 이미 전쟁을 시작합니다. 나트륨은 혈관을 압박하고, 탄수화물은 혈당을 급격히 끌어올리며, 기름은 위를 자극합니다. 단기적으로는 혈압과 심장 부담, 장기적으로는 혈당 스파이크와 복부 지방 축적 ...

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