나이도 60초반이고 최근 화장실에서 갑자기 실신해서 허리.머리다치고 충격이 컸어요.
비타민c가 좋다고 유튜브 서울대 이왕재교수님 추천해서
먹기시작했어요. 하루 6천밀리 식사중2천씩이요.
오메가3도먹고 마그네슘.포스파디딜세린등 먹어요.
비타민d도 먹으려구요. ㅎㅎ
나이들면 모든기능이 노화되서 보충이 필요하다는데
건강관리 신경써야겠어요.
화장실바닥엔 꼭 폭신한 매트 깔아둬야해요.
언제 쓰러질지 누구도 모르겠더라구요.
암은 피하고싶어요..
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