*직장전절제,내괄약일부절제,장루기간4년
장루복원한지 6주가 지났습니다.
이렇게 6주까지 지나오면서 확실히 느낀점이 있다면...
저는 다른분들보다 '훨~씬 느리다' 입니다.
일단, 저는 아직도 음식이 많이 제한되어 있습니다.
이유는 피부가 약해 항문쓰라림이 극심해 도저히 화장실 횟수를 늘릴수 없다는데 있고요.
그리고 대장을 안쓴지 너무 오래였어서 그런지 약간의 변화에도 변보기가 아주 힘들어집니다.
유산균의 도움을 받으려했는데 역시나 피부이슈(피부발진)로 유산균도 중단했습니다.
1~4주사이에는 그냥 무작정 화장실 들락날락하다 어느시점이면 참아지면서 끝났는데..
최근에 5~6주 사이에는 첫 변은 많이 나오고 그 다음부터는 계속되는 찔끔과 가스가 항문을 더 괴롭히고 힘을 줘도 찔끔 좌욕해도 찔끔 참아도 찔끔 멈출기미없이 끊임없이 힘들게 하네요.ㅜ 발동이 걸리면 끝이 쉽지않습니다.
그래서 엇그제는 처음으로 지사제의 도움을 받아봤고요.
지금도 찔끔거리면서 괴롭히려고 시동걸길래 지사제 도움을 받았습니다.
사실.. 이런 모든게 힘들지만 스스로 판단하고 복용하고 예측하고 ...등등 해야한다는게 쉽지 않습니다.
어느분 말씀처럼 가족에게도 제 상황을 디테일하게 말하기가 참~ 뭐해서
혼자 전전긍긍하고 있네요~ㅎㅎ
동행카페에서 복원글을 열심히 찾아보고 찾아보는데..
다들 음식도전도 잘하시고 진도도 팍팍나가시는것같은데..
비교안하려해도 좀 속상하더라구요..
힘들거 알고 각오는 했는데.. ㅎㅎ 참 쉽지않습니다.
그래서 이 글을 써야하나 말아야하나 ..이유는 다른분들께 별도움이 안될것같아서..고민했습니다.
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상처부위: 저는 삼성서울병원에서 장루복원을 했는데 여기는 상처가 구멍난 상태로 퇴원하는거였어요.
병원에서도 딱히 자세한 설명이 없었어서 제 경우를 말씀드려보려구요.
1~3주는 꼭 매일 상처부위 포비든으로 퐉퐉 소독해주시고 구멍부위는 멸균거즈로 돌돌말아 넣어주시고 방수드레싱으로 마무리하심 됩니다. 쿠*에서 대형 10매짜리 저렴한거 팔아요. 4주정도 되면 살이 살짝 차올라서 기분이 좋습니다. ㅎㅎ 역시 똑같이 드레싱해주시고 5주차쯤부턴 근처병원에서 수술후 새살돋게해주는 연고 처방받아서 발라주고 있습니다. 6주가 지난 지금 살이 많이 차 올라서 2주 더 있으면 요가하거나 근력운동해도 완전 괜찮을것같습니다.
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식사: 제 경우는 많이 느리다는 걸 참고해주세요.
몇가지 안되는 재료로 계속먹으려니 정말 힘들지만 이렇게라도 먹을수 있어서 감사함도 느끼고 있습니다.
혹시 복원한지 얼마안되신 분들은 참고하시면 좋을것같습니다.
*메추리+닭안심 장조림: 물(다시다육수)+간장+올리고당약간
*감자+닭안심 조림: 장조림과 같은 요리법
*갈치,민어,조기,가자미 굽는방법: 찜기에 찌면 안전하지만 맛이 덜해요. 그래서 후라이팬에 물을 살짝 넣고 찌듯이 굽고요. 물이 없어지면서 구워져 찌는것보단 맛있어요.
*애호박,무나물: 다시마육수물+채썬 애호박/무+새우젓약간
*밤죽 좋아요.(참마가루,연자육죽도 시도해볼예정)
*쌀식빵 프렌치 토스트: 후라이팬에 올리브유 한방울 식빵을 아주 약불로 쪄내듯이..
*국: 소고기 무국(기름최대한 제거)/소고기 얼갈이 된장국/배추된장국/감자국/황태국(기름쓰지x)/새우완자탕(새우는 완전히 곱게 갈것)/백합or바지락 국물에 미역국(조개,미역은 제외)/순두부국/계란감자국 ...
*감자/단호박/찐밤 곱게 으깬 간식, 연두부 간식, 백설기, 기정떡.
*매 끼니 계란찜 필수
이렇게 먹었고 먹고 있습니다.
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이렇게 글을 쓰면서 다음 7주,8주,9주 열심히 해봐야겠다고 각오하게 되네요~
또한 혹시나 제글이 다른분들께 도움이 되었음 좋겠습니다.
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