하루하루가 어떻게 지나가는지 모르게
참 바쁜 일상을 보내고 있어요.
위암은 먹고 걷는게 한 세트라!
잘먹고,소화 잘 시키기!
이 규칙은 무슨일이 있어도 지키고 있어요.!!
이제 한 달이 지나니
먹을수 있는 음식,먹을수 없는 음식으로 나뉘기
보다는 내 몸에 맞는지,내 위가 받아드릴수 있는지가
중요하더라구요.의사쌤마다 책마다 다르게
이야기하는경우도 많구요.
늘 제가 신랑한테 하는 말이 있어요.
"위하고 대화를 해" ㅎㅎ
내몸과 대화 나누는 습관!!
우리모두 가지면 좋겠죠?^^
쌀눈쌀밥/북어계란국 /통오징어대파찜/우엉조림/브로콜리/숙주나물/샐러드
랍스터테일야채찜
문어숙회들기름쌀국수
새우살샌드위치(쌀식빵)-간식
쌀눈쌀밥/북어계란국 /케일쌈/양파찜/소고기육전/숙주나물/브로콜리/가자미무조림